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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于怀孕一个月怎么办这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、孕早期要吃的食物：富含叶酸的食物：蔬菜：生菜、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、芦笋、菜花、油菜、大白菜、扁豆、蘑菇等 。水果：橙子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杏子、杨梅、大枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等 。动物肝脏和酵母；豆类及坚果类：大豆及其制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 。大麦、小麦胚芽、糙米等 。
2、孕妇孕期保?。喝焉镌缙?一至三个月)止呕小方子：配方：乌梅肉、生姜各10克 ， 红糖适量 。乌梅肉、生姜、红糖加200克水煎 。每次服用100克 ， 一天两次 。
3、孕早期忌吃：海鲜 。海鲜容易引起孕妇过敏 。皮肤过敏的孕妇可以用金银花烧开水，冷却后擦拭患处 。大量活血化瘀的药物和食物，如生山楂、桃仁、藏红花等 。辛辣食物，如浓茶、咖啡、胡椒等 。温补，如人参、鹿茸、桂圆等 。腌制食品 。寒性食物，如西瓜、冰棍等 。孕妇应多吃当季水果蔬菜，合理均衡饮食 。
4、如何治疗孕期感冒：早孕：多喝水，多休息；中晚期孕妇：金银花水煮煎治风热感冒；姜片加红糖开水治疗风寒感冒；葱白冰糖煮水，对感冒有治疗作用；枇杷叶、雪梨、冰糖熬成糊状，治疗感冒咳嗽 。注意：孕早期禁用 。
5、孕妇可以在中晚期做一些运动 。怀孕期间，雌激素分泌多了，就会长黄褐斑 。多吃富含维生素C和维生素E的食物，可以减少黄褐斑的形成 。
【怀孕一个月怎么办 怀孕一个月可以做人流吗】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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