对于业余羽毛球爱好者来说，一些快速实用的法则就如拥有一部《易筋经》，瞬间打通任通二脉，短时间就能成为羽林高手，或许有人会觉得这些法则是忽悠，国内很多业余羽毛球员打了几十年球也不见得能成高手，其实羽毛球基础技术就那么多，成为高手更多的是悟性与坚持，是否实用，就一起看看我下面推荐的16个法则再下定论吧 。
一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力 。
二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量 。
三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置 。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击 。
【羽毛球怎么打(羽毛球怎么训练)】
四、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角 。
五、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚 。
六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变 。
七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图 。
八、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线 。
九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网 。
十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩 。
十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置 。
十二、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点 。
十三、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的 。
十四、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向 。
十五、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀 。
十六、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻 。
推荐阅读
- 电源怎么样(长城电源怎么样)
- 最强蜗牛氪金之神需要多少根香-氪金之神怎么打下来欢迎阅读
- 天谕手游英灵怎么获得-英灵获取途径介绍图文攻略教程
- 食之契约生煎皮肤副本怎么打-七夕副本瓷实之情打法攻略科普大全
- 小米手机用户 春节倒计时 抽红包以及各种应用会员等
- PC端一键免打扰清理微信僵尸单项好友 对方无任何提示
- 赠送礼物的唯美诗句 赠送礼物的赠言怎么写
- QQ炫舞新用户注册必得2元限量
- 怎么和相亲对象确定男女朋友关系
- 支付宝AR扫码随机现金红包