【晚上吃了鸡肉,会不会发胖,】
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晚上吃鸡肉可以造成热量摄入多,如果不运动和锻炼 , 就可以逐步肥胖,建议在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量 , 最重要的还要适量运动巩固减肥成果 。
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