喝柠檬水能不能增强免疫力啊?


喝柠檬水能不能增强免疫力啊?

文章插图
【喝柠檬水能不能增强免疫力啊?】 柠檬水富含维生素C,能够提高免疫力,有助于免疫系统抗击感冒 。专家表示,柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收,因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍 。

    推荐阅读