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1. 冬天什么温度适合跑步如果你所在的地区温度已经低于零度，那么是不建议跑步的，过低的温度和可能存在的结冰情况都是对身体有着危害的，室内进行也得有取暖系统，否则是不适合进行跑步的 。
2. 冬天适合户外跑步吗冬季若是室外温度较高、空气质量也达标的话，是可以选择户外跑步的，当然，若是低温严重，并且还有雨雪，那么是不建议选择户外跑步的 。
3. 冬天什么时候适合跑步【冬天什么温度适合跑步 冬天风大适合慢跑吗】 可以选择下午，从环境的角度是下午通常是一天当中温度最高的时刻 ， 这在寒冷的冬季尤为重要 ， 从身体的角度分析是，下午是人体温度较高的时刻，也是激素分泌、神经敏感度最为出色的时刻，所以建议选择下午 。
4. 冬天风大适合慢跑吗不适合，在其他季节风这个因素的影响相对没那么大 ， 但是在冬季，大风是非常重要的因素，这会带走你身体大量的热量，不仅会影响身体状态，还有可能导致感冒 。
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