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1. 动感单车会消耗掉肌肉吗正常骑行是不会消耗肌肉的，但是动感单车毕竟是高强度的有氧运动 ， 如果持续时间过长，身体遭受到较大的负荷，那么可能会出现肌肉被分解的情况 。
2. 动感单车长肌肉吗虽然动感单车属于有氧运动，但是对于身体还是会有一定的力量训练效果 ， 例如腿部会随着阻力的增加而慢慢提高肌肉力量和耐力，这些都是可以增加腿部肌肉的 。
3. 动感单车是有氧还是无氧运动【动感单车会消耗掉肌肉吗 动感单车长肌肉吗】 主要是有氧运动，但是根据训练内容的变化，也可以产生无氧训练，例如动感单车中的冲刺训练，冲刺过程中强度非常大，短时间内氧气无法供给给肌肉，那么此时就处在无氧运动的状态中 。
4. 动感单车会不会练得很瘦啊如果你不是长期采用冲刺训练，那么通常身体不会变得像马拉松运动员那样精瘦 ， 一般的动感单车课程大约是40分钟左右，那么这是不足以产生极大的负荷的 ， 所以不必担心这个问题 。
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