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1. 喝完肌酸可以喝酒吗不建议这么做,酒精摄入会加速细胞失水 , 导致更多的水分被排出,那么这会影响肌酸的水合反应 , 水分不足将影响肌酸的作用效果 。
2. 睡前可以喝肌酸吗睡前补充肌酸是没有问题的,这不会给睡眠造成影响 , 也不会影响肌酸的效果,只是需要注意肌酸作用需要充足的水分,需要保证身体内有足够的水分,否则需要起床来补充 。
3. 肌酸能空腹喝吗通常不建议这样做,对效果有一定的影响,空腹意味着体内血糖值不高,那么胰岛素的浓度也就不高 , 那么这样会降低细胞对肌酸的吸收程度,影响肌酸的效果 。
4. 肌酸成块了还能喝么这是没有太多问题,其实结块也就是吸收了空气中的水分所致 , 正常冲泡也是需要和水一起,所以水不会使肌酸变性 , 可以放心使用,只是溶解难度会大一点 , 注意密封干燥即可 。
【喝完肌酸可以喝酒吗 肌酸能空腹喝吗】
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