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大家好,小问来为大家解答以上问题 。双硬盘双系统启动引导设置，引系统引导术这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、是导引术而不是引导术 。
2、 导引术是我国最早的气功种类，目前来看也是比较科学合理的气功种类，安全不易出偏差，动静结合，疏导气血，对养生健身有很强的作用 。
3、 所谓导引 ， 指的是通过肢体的运动，有意识地疏导气血沿经络顺畅地运行，从而达到舒筋、活血、养气、怡神、健身的效果 。
4、它类似于广播体操 ， 但比普通的体操更加注重气血的活动，而不象广播体操一样只是拉伸肌肉、活动关节 。
5、导引术中虽然有的有意念、呼吸等方面的内容，但不过分注重意念和呼吸，不刻意讲究怎么引导内气沿经络行走，而是注重顺其自然，通过活动肢体使气血按自然规律沿本身该走的路线自然走通 。
6、它要求的呼吸是自然达到的，而不是人为控制的 ， 意念也是如此 。
7、现在流传下来的易筋经、五禽戏、八段锦、太极拳等都应当算是导引术，或者是主要来自于导引术 。
8、 可以说，导引术是我国最土生土长、同时也是古代最高层次的养生技术 。
9、那些片面讲究意念、呼吸、静坐之类的功夫 ， 基本上都是接受佛教和其它外来文化影响而产生的 。
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