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肝脏在人体内起着非常重要的作用，肝脏能够制造胆汁，促进消化，而且还能合成尿素 ， 肝脏的解毒功能对人体很重要，肝功能不好会引起许多的问题，平时要注意养肝护肝，保护好肝脏 ， 那么肝功能不好有哪些症状？肝功能不好有什么表现？
肝不好的症状
1、肝功能不好的人 ， 脂肪代谢会异常 ， 致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏 。血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝 。
2、肝脏是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差 。因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状 。
3、肝功能不好的人 ， 维生素类代谢异常，缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状 。
4、肝胆同源，肝功能不好的人胆色素代谢异常，可致黄疸 。
5、肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低 ， 表现为乏力、易倦、思睡等 。
6、肝功能不好的人激素代谢异常，表现为欲望减退、月经失调、皮肤小动脉扩张 ， 出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等 。
7、肝功能不好会导致下消化道症状 ， 尿色呈茶水色，大便呈稀便 。
8、肝功能不好的人凝血因子合成障碍，可致牙龈出血、鼻出血等 。
1、如何增强肝功能
1、多喝柠檬水
水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素 ， 减轻肝脏的负担 。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能 。美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁 ， 有利于身体排毒 。每天喝8~10杯 ， 每次300毫升即可 。
2、常吃紫甘蓝
十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜 ， 它们都可以增强身体的排毒功能 。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能 。
3、经常做按摩
当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方 。英国梅特医院肝病专家斯蒂芬·斯图尔特认为，按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能 。
4、远离酒和药
酒精对肝脏功能极为不利 。有肝损的人一定要戒酒 。另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃 ， 但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后 ， 可能产生部分有毒代谢物 ， 使肝脏受到损害 。
5、补足矿物质
要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等 。肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能 。
6、自制护肝茶
【肝功能不好有哪些症状 肝功能不好有什么表现】水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏 。可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟 。也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮，但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染 。
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