文章插图
1、猕猴桃含有蛋白分解的酵素 ， 减少脂肪囤积，有利于减肥的作用 。
2、水果黄瓜，热量低、糖分少、口感清脆，增加胃的饱腹感，促进新陈代谢 ， 非常适合减肥者食用 。
3、芒果增加胃肠蠕动 ， 有利于毒素的排出 。
【晚上吃什么水果能减肥 晚上吃什么水果能减肥瘦身】4、草莓含有丰富的维生素C和膳食纤维，帮助胃肠蠕动，预防便秘 。还有柚子、山楂、石榴、苹果、香蕉、火龙果、樱桃等水果都可以 。
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