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夏季是白癜风高发季，容易造成白癜风扩散 。随着夏季的到来，很多白癜风医院患者也越来越多 。这也说明了夏季是白癜风的爆发季节，该怎么应对白癜风呢?
1、夏季人们的饮食和睡眠都会减少，而且出汗也比较多，人体的电解质代谢就很容易紊乱，造成白癜风的复发 。所以，白癜风患者更要注重睡眠和饮食问题，按时休息，饮食清淡，少吃海鲜和烧烤 ， 能不吃尽量不吃 。
2、立夏之后，昼长夜短逐渐明显，睡眠也应该有所调整 。这个时候人们很容易烦躁，情绪波动也比较大，非常影响白癜风患者的恢复 。立夏之后，最好有个午休时间，通过午睡来进行调节，补偿夜间睡眠不足，能使人的各个系统都得到放松 ， 更有利于下午、晚上的工作或学习 。
3、夏季气温高热烦躁 ， 这样的天气使人容易情绪烦躁，爱发脾气，心情低落，人们容易出现情绪，这时白癜风患者更不能压抑自己的情绪，将注意力转移，积极调整心态，保持一个好的心态 。
4、立夏之后 ， 气温高了起来，很多人因怕热就整天躲在空调房间里，这样容易出现气滞血瘀症状 。其实，适当地出汗可以排毒 。要注意的是 ， 运动后要适当饮温水 。
温馨提示：夏季是白癜风最容易爆发的季节 。所以，白癜风患者在积极防御的同时，还有做好治疗工作 。
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