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急性肠胃炎是一种胃肠道的疾病，其实胃肠道的疾病都有一个特点 ， 就是可能会影响到饮食和食欲等等，而急性肠胃炎一般比较严重的就是呕吐，人在呕吐的时候是很难受的，不仅仅胃难受，精神方面也很难受 。那么 ， 急性肠胃炎呕吐的时候该怎么缓解呢？
1、生姜止呕
取生姜3片 ， 紫苏叶4.5g ， 黄连2g；一起用水煎服；
或者取生姜1片，藿香、竹茹6g，用水煎服；
【急性肠胃炎呕吐怎么办 急性肠胃炎呕吐怎么缓解】或取苦瓜根50g，生姜20g，水煎去渣；煎好之后，加上适量的白糖就可以代茶饮用了 。
2、芒果止呕
芒果性味甘酸而凉，具有益胃、止呕、解渴、利尿的功效 。能够治疗胃热烦渴、呕恶不食、排尿热痛等；
可以用芒果煎汤加蜂蜜适量饮用 。
3、按揉内关穴
内关穴是止呕常用的穴位 ， 无论是什么原因造成的恶心呕吐，刺激本穴位都能迅速起到止呕的作用；
内关：右手掌向上，左手并列三个手指放在右手的手腕上，最远离手腕的那个手指所在两根筋之间处就是右手的内关穴 。取左手的内关穴也用相同的方法 。
4、金橘止呕茶
取藿香3钱、葛根2钱、金橘2个、冰糖适量；
先把金橘洗干净 ， 微微拍破备用；
藿香、葛根加水1000ml，浸泡半小时，连同浸泡的水以大火煮滚后转为小火，熬煮大约1个小时；
过滤后加入金橘喝冰糖，搅拌均匀 ， 焖大约5分钟；
急性肠胃炎伴有腹泻症状，可以用红糖调味饮用 。
可以代茶饮，但是要少量多次，以防再次引起呕吐 。
5、葱枣止呕茶
葱枣止呕茶能够清热、暖急，非常适合急性肠胃炎呕吐腹泻者饮用 。
取葱须25g、大枣25g、甘草5g、绿茶1g；
把大枣、甘草用水煎沸15分钟，趁热加入葱须、绿茶即成 。
6、饮食需注意
急性胃肠炎 ， 胃肠功能紊乱，进食不当可致消化不良，而鸡蛋属于高蛋白食物，本身不易消化，患病期间最好不吃 。按时喝点浓稠米汤，或者吃点白稀饭就可以了 ， 保护胃粘膜，减轻胃肠道的负担 。要特别忌油及生冷 。待腹泻完全停止后再吃鸡蛋粥，肉末粥，逐渐恢复正常饮食，以免再次引起消化不良性腹泻 。把稀饭煮好后，将鸡蛋搅散倒入稀饭稍煮片刻即可 。
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