文章插图
欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。个子矮怎样长高，一起来了解下吧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、身高矮可能是遗传因素决定的 。如果父母都很高，排除遗传因素，可以通过以下方法增加身高 。
2、合理膳食，注意荤素搭配，营养均衡，不要过度食用高脂肪高能量食物 。
【一起来了解下吧 个子矮怎样长高】3、适当参加体育运动 。比如慢跑、打球、游泳等 。
4、有足够的睡眠时间 。在身高增长过程中，夜间的增长速度高于白天，因此夜间合理的睡眠和充足的睡眠对身高的增长显然是有利的 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 十一代雅阁多少钱
- 以后那么多的悲伤 以后那么多的悲伤只有一个人来扛
- 高人一等是什么生肖 高人一等是什么意思
- 孙铱个人资料出生年月 孙铱是哪一年出生的
- 关于浪迹一分钟简述 浪迹一分钟
- 鸡蛋蛋清稀了还能吃吗 鸡蛋清浑浊可以吃吗
- 鸡胸肉可不可以腌一个晚上 鸡胸肉可以腌制一夜吗
- 田鸡和牛蛙是一个东西吗 田鸡和牛蛙有什么不一样
- 福无双至的下一句 福无双至的下一句谚语
- 苏州第一高楼 苏州国际金融中心