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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于梨的功效与作用是什么这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌梨汁味甘酸，具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效，所以对咽喉干燥、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠等有很好的疗效 。
2、促进肠胃蠕动梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃清洁剂 。饭店里的饭菜大多是靠“味道”取胜的 。食物油腻或辛辣 ， 食后易诱发便秘 。饭后喝一杯梨汁，可以促进肠胃蠕动 ， 排出体内堆积的大量有害物质，避免便秘 。
3、梨，保护肝脏 ， 适合饮酒者，含有较多的糖分和多种维生素 ， 对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒者 。
4、降血压、养阴清热梨有降血压、养阴清热的功效 。患有高血压、心脏病、肝炎和肝硬化的病人经常喝一些梨汁，大有益处 。
5、帮助肾脏排泄梨帮助肾脏排泄尿酸 ， 预防痛风、风湿病和关节炎 。
6、刺激食欲 ， 帮助消化梨能刺激食欲，帮助消化 ， 有利尿、通便、解热的作用 。可用于高热时补充水分和营养 。
7、滋阴润燥祛风梨有润燥祛风的功效 。气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒 ， 口鼻干燥 ， 有时干咳，痰少 。每天喝一两杯梨汁可以缓解干燥 。
8、缓解喉咙刺激抽烟的人喝梨汁，可以缓解香烟中的有害物质对喉咙和呼吸道的刺激 。
9、减肥 。将梨洗净 ， 带皮生吃 ， 可以增加纤维含量，获得多种维生素 。一个果汁丰富的酥梨，热量为50大卡 。
10、梨皮可以吃梨肉，有生津润燥、清热化痰的功效 。适用于发热、烦渴、糖尿病、热咳、烦躁、膈哽、口渴失音、目赤肿痛、消化不良者 。
【梨的功效与作用是什么 梨的功效与作用及食用时间】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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