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许多人平时都有喝咖啡的习惯 ， 咖啡是味道很好的饮品，而且还具有提神的作用，许多人在上班的时候会喝咖啡，提神醒脑 ， 喝咖啡对人体有一些好处，但是也有一些坏处需要注意，那么喝咖啡有哪些作用？喝咖啡有什么好处和坏处？下面为大家介绍 。
喝咖啡的坏处
【喝咖啡有哪些作用 喝咖啡有什么好处和坏处】1.习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失 。
2.怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里 。
3.喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠 。
咖啡的用途
1.去除冰箱异味 。除了茶叶、柠檬、桔子皮，现磨的咖啡粉也有相同的作用 。一两天以后，冰箱里不但异味全无，还会让你闻到味道就忽然想喝咖啡 。
2.消减脂肪团 。高价的脂肪团去除霜里几乎都有一种主要成分就是，传说加速新陈代谢，减少脂肪团的堆积 。要自己去除脂肪团 ， 只要把用过的热咖啡渣混合椰子油 ， 以画圈的方式涂在皮肤上几分钟再洗净就好了 。
3.去除手上的异味大蒜、海鲜这些烧起来很好吃但残留在手上的异味实在是有点讨人厌 。就似乎吃螃蟹用柠檬水洗手一样 ， 用用过的咖啡渣擦在手上再用热水冲洗，就可以去除手上的异味 。
4.亮发煮一壶浓咖啡 ， 冷却之后涂在干净的吹干头发上，维持至少
20分钟再冲洗 。一周做一次 ， 慢慢就会看到效果（不过可能不会持久） 。
5.消除蚂蚁这点在新加坡应该很有用吧，由于星星国的蚂蚁实在是太多啦！把干的咖啡渣洒在蚂蚁出没的地方，蚂蚁们就会知难而退 。不知道这效果会不会比粉笔圈地更好用 。
6.种花种草长蘑菇不是所有的植物都喜欢酸性的生长环境 。但关于那些喜欢的来说，比如蓝莓，比如花，比如蚝菇，把咖啡渣倒入植物根部可以让植物生长得更快更好 。
7.烹饪秘方 。加一点点咖啡，会让你的菜有与从不同的味道，这在辣椒、淋和巧克力蛋糕中尤为突出 。如果在做牛排的时候加一点咖啡，不仅让肉质更嫩 ， 还会有一股浓浓的烟熏美味 。
8.家具去痕 。如果木质家具上有划痕，用浸了咖啡的布拂拭，划痕很快就看不见了 。
咖啡的功效
1.抗衰老
咖啡所含的抗氧化物质是茶的4倍之多 ， 可以抵抗自由基，减少皮肤的衰老 。
2.活血化瘀
咖啡所含的亚油酸 ， 有溶血及阻止血栓形成 ， 增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛 。另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病 。
3.开胃主食
咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠份泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便 。
4.强筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度 ， 提高运动功能 。
5.舒肺定喘
咖啡因会促进交感神经 ， 抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病 。
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