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很多女性都知道喝花茶是有美容养颜的效果的，确实很多花茶都能起到美容的功效，但是有一些花茶可能平时大家不会经常喝到，桃花茶是一种常见的花茶，但是平时喝桃花茶的人并不是很多，那喝桃花茶的好处与坏处？喝桃花茶有什么好处？
【喝桃花茶的好处与坏处 喝桃花茶有什么好处】美容养颜
桃花含有丰富的维生素以及山奈酚等营养物质，这些物质能够防止黑色素在皮肤内的慢性沉积，从而预防各种斑的产生，起到美容养颜的作用 。所以女性朋友可以饮用适量的桃花茶从而达到改善皮肤的效果 。
润肠通便
桃花茶是味甘性平，具有轻泄的作用，少量食用会有助于肠胃的蠕动，润肠通便 。因此便秘者可以适量服用桃花茶 ， 缓解便秘的症状 。
喝桃花茶的坏处
(1)气色变差
虽然桃花茶能够改善皮肤，具有滋润皮肤的功效 。但是桃花茶具有泄水的作用 ， 并且起效得很快，因此喝多了会导致元气受损，内分泌也会失调，气色自然而然的会不如以前好 。
(2)导致身体脱水
有些人会通过服用桃花茶来达到减肥的功效，但其实桃花茶排出去的大部分是水，减肥的效果一般只是暂时的，很容易反弹 。而排出去的水分太多就会导致身体出现脱水的情况 。因此喝桃花茶一定要适量 。
注意事项
桃花茶是一款美容养颜的天然茶饮，服用适量的话对身体是很有好处的，能够补充人体所需营养 。但是桃花茶一定不能服用过量，否则会对肠胃造成很大的伤害 。同时在外面购买干桃花，一定要选择包装严谨质量比较好的，这样不会含一些有毒物质 。
桃花茶的正确喝法
桃花茶的冲泡方法十分简单，大家在冲泡时可以选择透明的玻璃杯子，冲泡时取出五到八朵桃花放在杯子中加入温度九十度以上的开水，盖好杯子盖 ， 泡制三分钟，把杯子打开，降温到五十度以下时，加入一勺蜂蜜调匀 ， 然后直接饮用就可以 。只是桃花茶不能长期饮用，建议大家连续饮用两周以后 ， 就要停止三到五天 。
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