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2023年的养老金已经确定19连涨，根据近些年养老金调整惯例，预计2023年人社部将在4月中下旬公布 ， 最迟不会超过5月上旬，据消息预估，各地的养老金调整方案一般会在6月底、7月初公布 ， 7月底以前养老金调整的差额会补发到位 。
我们测算一下人均养老金涨多少?假设2023年养老金上涨比例为3.6%，2022年养老金调整后人均养老金3200左右 。那么，人均上涨养老金=3200×3.6%=115元，突破百元大关 。但是具体到每个退休人员就不一样了，因为每个人工龄、养老金水平、年龄、定额金额、挂钩比例、倾斜调整金额、补发月数都不一样 。想知道自己的养老金涨多少，要等2023年官网具体养老金调整方案公布才能确定 。现整理2022年养老金调整方案供您参考 。接下来跟我们小编一起来看看吧 。
重庆市2022年调整企业退休人员养老金方案
1、定额调整
体现社会公平，每人一律增加40元 。
2、挂钩调整
体现多缴多得，长缴多得的社会激励和效率 。
(1)与缴费年限挂钩
缴费年限每满1年，增加2元，不足1年的按1年计算，缴费年限低于15年的，按15年进行调整，和2021年的工龄单价持平 。这样做比较难得，因为今年绝大多数地区的工龄单价都降了 。
(2)与养老金水平挂钩
与本人2021年12月基本养老金为基数 ， 按比例挂钩增加0.45% 。计算结果按照四舍五入保留小数点后两位 。
3、倾斜调整
在定额调整和挂钩调整基础上，对特殊群体倾斜，采取双轨制额外增加养老金 。其中企业退休人员有5个机会多涨养老金，事业单位则有2个机会多涨养老金 。
(1)企业退休人员
1953年12月以前参加革命工作的，额外增加20元 。
艰苦边远地区退休人员 ， 额外 增加20元 。
2006年前退休人员 ， 超过20年的缴费年限，每年再增加2元 。2021年是3元，减少1元，这是和去年相比，今年企退人员倾斜调整中的唯一变化 。
年满70岁的，从到龄之月起，额外增加50元;年满75岁、80岁、85岁、90岁的，从到龄之月起，额外增加100元 。
(2)事业单位退休职工
艰苦边远地区退休人员，额外增加20元 。
2021年底满80岁的，增加100元 。2022年满80岁，从满80岁当月起，额外增加100元 。
重庆市2022年调整企业退休人员养老金概要
省份
定额调整
挂钩调整
重庆增40元/月一是每满1年增加2元/月; 二是按上年基数增加0.45%； 三是艰苦地区增加20元； 四是2005年12月31日前退休并，工龄超20年，每多1年增加2元 五是高龄适当倾斜等 。案例演示
姜伯伯，参加本次调整前月养老金5000元，事业单位艰苦边远地区退休 ， 累计缴费年限38年 ， 81岁 。按照今年养老金调整方案，每月可以增加258.50元，调整后月养老金水平为5258.50元，养老金增加比例为5.17% 。
具体计算方法说明如下：
定额调整：40元/月
与缴费年限挂钩：2×38=76元/月
与养老金水平挂钩：5000×0.45%=22.50元/月
高龄倾斜：100元/月
艰苦边远倾斜：20元/月
合计增加金额
=定额调整+挂钩调整+倾斜调整
=40+(76+22.50)+(100+20)
=258.50元/月
养老金计算公式和方法如下：
养老金计算公式和方法是基础养老金+个人账户养老金 。
其中基础养老金就是全省上年度在岗职工月平均工资与本人指数化月平均缴费工资的总和再除以2再乘以缴费年限的1%;本人指数化月平均缴费工资就是全省上年度在岗职工月平均工资乘以本人平均缴费指数 。
个人账户养老金就是个人账户储存额除以计发月数，计发月数50岁退休为195个月、55岁退休为170个月、60岁退休为139个月 。
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