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花茶时候很多人爱喝的一种健康的饮品，花茶的种类有很多，喝起来有花香，还有茶的味道，功效作用也有很多，对女性来说，常喝花茶对身体的好处有很多，平时可以多喝些花茶，那么喝花茶有什么作用？喝花茶的好处有哪些呢？下面为大家介绍 。
【喝花茶有什么作用 喝花茶的好处有哪些呢】喝花茶的作用
花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰；既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香；冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口 ， 令人心旷神怡；花茶不仅仍有茶的功效 ， 而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康 。
自古以来花茶就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效；近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等；功效；因花茶品种繁多 ， 功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种；
天气酷热，不少人爱饮茶解暑，一般人认为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等；平和，而一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效；但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果 。
医学研究表明，许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用；如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾?。?尤其是孕妇会导致流产；在决定长期饮用前 ， 最好能找中医咨询，以免保健不成反致病 。
中医专家还认为，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用 ， 但对中医所指的阳虚体质就不太合适；玫瑰花具有活血化瘀之功效 ， 但对中医所指的血瘀症就不太适用 。
其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择；医生介绍说 ， 不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用；如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾?。懈究傻贾铝鞑凰ň咔迦冉舛尽⑾字雇垂πВ⑽感槿跽卟灰顺Ｓ茫换ú枰?，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择 。
不同的花茶功效也不同，在选购的时候需看清其作用，比如说玫瑰花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等；功效；玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等；，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等；效果；芦荟有清火去痘的作用；洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮；黄色的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等；，对专门吸烟的人很有效果；紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有治疗便秘的功效 。
专家提醒，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异；像月季花、红花茶有活血的作用 ， 怀孕的妇女就不能喝；而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用；因此，大家在挑选花茶时不能只重外观 ， 一定要了解清楚花茶的功效；另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要；最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡；花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶 。
养生花茶推荐
1、苹果花茶
苹果花茶本身味稍微苦，并且气味清香，是最近比较新的花茶种类 。平时多喝苹果花茶能够帮助身体补血、明目、祛痘美白、舒缓神经疼痛等功效 。
大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶 ， 可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效 。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用 。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调 。
先如今已经进入了深秋，天气干燥，气温也降低了 ， 所以女性应该多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，同时还能够养血暖胃的功效 。对女性身体健康具有极大的促进作用 。
3、洋甘菊茶
洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊 。用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠 。洋甘菊茶既美味又保健，在欧美国家是非常流行的花茶 。
另外，如果有牙痛的症状，可以用洋甘菊来漱口以缓解；也可以用冲泡过的洋甘菊茶，冰凉包起敷在眼上来去除黑眼圈 。
4、金盏花茶
金盏花泡茶，茶色淡黄，气味清香，口感略苦 。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效 。另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效 。建议女性多饮用进展花茶 ， 可以降火去青春痘、痤疮等 。冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味，更好入口 。
5、桂花茶
桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受大家的喜爱 。饮后有通气和胃的作用 ， 很适合于胃功能较弱的人群饮用 。桂花茶可美白肌肤，清除体内毒素及通宿便，预防口臭 。
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效 。
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