文章插图
鸡胸肉一般在水沸腾后煮15-20分钟就能熟,煮完捞出可以将其撕开看内部是否还有血迹,如果有就再煮几分钟,一般鸡肉呈白色且肉质松软就证明已经煮好 。煮鸡胸肉之前可以先将其划上几刀或者用牙签多扎几下,方便煮熟 。
鸡胸肉煮多久
文章插图
鸡胸肉在日常生活中很常见,它可以做炸鸡柳、炸鸡排、糖醋里脊等等 。平时不经常做饭的可能对于水煮鸡胸肉的时间不太清楚,一般鸡胸肉在水沸腾后煮上15-20分钟就熟了,必要的可以先把它划几刀或者用牙签扎上小孔,这样煮起来更快 。
文章插图
水煮鸡胸肉对于经常健身的人来说不会陌生,一般都是煮熟后撕成小块,在配上黄瓜、胡萝卜等蔬菜和沙拉酱拌匀食用,健康减脂 。但是健身完不要马上食用,最好1-2小时之后再吃,因为人体对于鸡胸肉的营养吸收速度没有鸡蛋等蛋白质快 。
文章插图
购买鸡胸肉时,选择颜色粉红有光泽的,肉质紧致且带有轻微弹性的 , 不够新鲜的鸡胸肉用手指触摸可能还会留下比较明显的痕迹 。买回来的鸡胸肉也应该早点食用,多余的要放进冰箱储存放置肉质腐烂 。
【鸡胸肉煮多久可以熟 鸡胸肉煮多久】
文章插图
推荐阅读
- 高压锅压排骨压多久最佳 高压锅压排骨压多久
- 羊排要煎多久能熟 羊排一般煎多久能熟
- 羊排要烤多久才熟 羊排要烤多久能熟
- 淘宝号降权多久恢复
- 红白忍冬的扦插方法 红白忍冬多久开花
- 多肉五十铃开花多久 多肉五十铃开花多久浇一次水
- 狗狗吐虫子还能活几天 狗狗吐的蛔虫能活多久
- 鸡肉丸怎么弄 鸡肉丸怎么弄好吃又嫩
- 社保卡激活有时间限制吗?激活之后多久可以正常使用
- 单位社保编号怎么查询?社保多久到账