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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于如何提高酒量这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、提前做好准备 。如果你提前知道晚上会有喝酒的应酬，那么早上和中午都要吃饱，这样有助于你扩张胃 ， 这样晚上就可以多喝点啤酒 。而且，如果中午没吃好，晚上喝酒后，胃里会空空如也，这样酒精会直接接触胃壁，加速身体对酒精的吸收 。另外，喝酒前可以偷偷喝一瓶酸奶，可以帮助你保护肠胃 ， 减少酒精对身体的影响 。
2、选择性吃蔬菜 。喝酒前多吃点东西垫垫 。经验证明，空腹喝酒更容易醉 。另外，吃蔬菜要有选择性 。一开始要多吃油腻的食物，比如红烧肉 ， 肥肠，可以起到和酸奶一样的效果 。如果餐桌上有一些动物肝脏，比如猪肝、鹅肝 ， 记得要多吃，因为身体主要依靠肝脏中的酒精酶，这些动物肝脏也能起到一定的作用 。最后，整个用餐过程中不要吃主食 ， 因为你已经很饱了 。比如吃两个馒头，估计就喝不了多少酒了 。
3、尽可能多上厕所 。喝酒中间可以上几次厕所 ， 可以有效的帮助你排出体内的液体，为更多的啤酒腾出空间 。另外，你上厕所的时候，别人还在喝酒 ， 让你比别人少喝几杯 ， 也算是变相增加自己的酒量 。
4、试着吐出来 。喝了大部分啤酒，人已经有点累了，肚子也肿了 。如果发现接待还没结束，后面还有几场大战，那就不要犹豫 ， 直接去厕所吐掉 。
【如何提高酒量 如何提高酒量又不伤身】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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