【吃土豆还可以防衰老？】
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土豆富含维生素c是一种水溶性的维生素，有助于老年人的牙龈健康以及，增强免疫力 ， 尤其是对于一些喜欢运动的老年朋友们来说，每天吃一些土豆，增加维生素c的摄入，就有抗衰老和抗疲劳的一个功效 。
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