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小伙伴们好,最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于心理开导这个都颇为感兴趣的,那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、正确地听 。我希望我的安慰听起来更贴心更有效 。那么你一定要对别人的处境和心态有清醒的认识,所以你需要正确的倾听 。这种听不是简单的用耳朵听 。而是用眼睛观察别人的表情、眼神、动作,用耳朵听别人的话语、语气、心情,就能获得必要的信息 。这样才能更好的理解别人想要表达的意思和情绪状态,有一个很好的理解基础 , 在后期的安慰中做出正确的回应 。
【心理开导 心理开导专家】2、不要太投入 。过多的语言或行为干预并不能让你的安慰效果更好 。过多的干预不仅会打扰别人的思考,还会让自己处于不好的状态 。其实每个人都应该为自己遇到的事情和做过的事情承担后果,负面情绪也是如此 。安慰不是帮别人承担后果或者解决问题 。我们需要做的是给他们一个时间去感受和认同他们的困境和情绪状态,帮助他们更好地宣泄情绪 。
3、不要做武断的决定 。安慰不是建议,也不是武断的决定 。我们无法主宰别人的生活,所以没有资格帮别人做判断 。不要越过这条线 。更何况,被安慰的人其实并不需要有人帮他们判断,然后再做决定 。更重要的是,他们希望安慰者给予自己客观的理解和真诚的关心 。当安慰的过程中出现“你需要这样做,这样想,你不应该感觉到 , 你有什么要想的”这些看似暗示性的话时,其实安慰者已经开始判断并给出自己的决定了 。这些话看似是为了被安慰者的利益,但实际上会在一定程度上阻碍顺利有效的安慰 , 因为没有人太喜欢别人来决定自己的事情 。
本文到此结束 , 希望对大家有所帮助 。
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