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土茯苓 ， 一种较为常见的中药，具有不错的营养价值、药用价值，很多人都用来煲汤饮用 。茯苓具有一定除湿解毒的作用，并且清热利关节 。对于一些筋骨拘挛疼痛、疮疡等症状具有一定辅助效果 。用它来和老鸽子搭配煮汤，还可以滋补身体 。
解毒 。土茯苓味甘淡性平，归肝胃经，其中含有大量的药物成分 ， 将其泡水喝可以起到一定解毒的作用，适宜梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛 ， 筋骨疼痛 。
2、除湿 。土茯苓还具有很强的祛湿效果，对于湿气重的患者来说，将其泡水适当喝，能帮助减轻体内的湿气 。
3、利尿 。土茯苓泡水中含有大量的钾、钠等微量元素物质 ， 适量喝可以促进人体尿液排出，具有一定利尿的作用 。
土茯苓与茯苓有哪些区别？土茯苓和茯苓一字之差，很多人会以为土茯苓是茯苓的一种，或者总是想当然以为土茯苓和茯苓有某些关系 。其实土茯苓与茯苓除了名字相似外没有任何关系，一点也没有 。在生物学上土茯苓和茯苓就是两种根本不一样的生物，茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，而土茯苓为百合科植物攀援植物光叶菝葜的干燥根茎 。同时，在中医学上土茯苓和茯苓也是根本不同的两种药材 。
茯苓和土茯苓在药理功效方面不能说没有一丝的相似性，根本的讲茯苓的主要功效可以归结为“宁神”二字 。要是遇到春困，由于长时间的疲劳导致劳累、失眠等，这时候就可以使用茯苓调理 。而土茯苓的功效也可以归结为“解毒”两个字，要是我们平时饮食不当，或者由于感染，皮肤出现了湿疹等疾病 ， 就可以使用土茯苓去毒 。在中医养生学上，适当用这两种药材调理身子，大大有益于健康 。
病情程度不同 ， 具体使用的剂量也会有所区别 ， 建议在用药之前咨询专业中医 ， 结合自身的情况进行调整，以便发挥最大药效 。
土茯苓怎么吃效果最好？土茯苓吃法是比较多的，可以将其清洗干净后直接含在嘴中 ， 也可以将其泡水或者煮水喝；其次还可以将土茯苓拿去煲汤喝，无论是哪一种做法都可以很好发挥土茯苓的效果，对其健康是很好的 。
土茯苓建议一起吃用量15-60克左右 ， 需根据自身实际情况决定用量，不宜擅自用量 。
【土茯苓的功效与作用 清热祛湿凉血养阴生津】总结：土茯苓炖汤食用会摄入丰富的水分，利于生津止渴，清热解暑，因此常喝土茯苓煲汤，对于体内燥热，上火口干舌燥的人群来说有不错的食疗作用 。
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