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直接蒸
将整个贝贝南瓜洗净 ， 放入蒸锅，一般蒸10—15分钟就可以出锅了，除了瓜蒂与瓜瓤，其他部位都可以直接食用，包括瓜皮，美味可口 。
南瓜糊
材料：贝贝南瓜1个、纯牛奶1瓶；
做法：
1.南瓜洗净表皮，对半切开去籽切成小块，放入锅中隔水蒸10-15分钟，一定要蒸熟至软透 。
2.将蒸好的南瓜去皮，去皮后的南瓜放入榨汁机，然后再倒入牛奶，如果喜欢南瓜糊稀一点就多加牛奶，反之就少加些 ， 完全因个人口味而异 。
3.启动榨汁机让它搅打10秒即可食用 。
南瓜蒸蛋
材料：贝贝南瓜1个、牛奶100克、鸡蛋1个；
做法：
1.贝贝南瓜洗净 ， 用刀在顶部0.5厘米处切平 ， 用小勺子轻轻挖出里面的瓜瓤，放入蒸锅大火蒸15分钟左右 。
【贝贝小南瓜的吃法】 2.在碗里磕入一个鸡蛋，把牛奶倒进去搅拌均匀后倒进南瓜里 ， 继续放进蒸锅蒸15分钟即可食用 。
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