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药用法陈皮可以选择煎服用,常用量为3-10g,有理气健脾,燥湿化痰的功效 。
陈皮茶每次取陈皮20g开水泡茶,每次3次作用,有预防高血压,心梗,脂肪肝等作用,适用于消化不良 , 食欲不振,脾胃气滞的人群 。
陈皮鲫鱼 【陈皮的使用方法】 陈皮10克,鲫鱼250克,姜、葱段、胡椒、料酒、醋、盐、鸡精各适量 。将切成丝的陈皮、姜和胡椒、葱段放入洗净、去鳞的鱼腹内,而后将鲫鱼放碗中,再加入料酒、醋、盐、鸡精,隔水蒸熟后便可服用 。陈皮鲫鱼健胃消食之功 。
陈皮海带粥陈皮2克 , 海带、粳米各100克 , 白糖适量 。海带温水浸软洗净切碎;把粳米洗净放置于锅内,放适量水煮沸至粥样后,加陈皮、海带末,不时搅动,小火熬10分钟作用 , 加白糖即可食用 。陈皮海带粥补气养血、清热利水的功效 。
降脂茶食材:陈皮25g、山楂15g、甘草5g、丹参10g
制法:把四种药材放入瓦罐中加入1500ml清水,先用大火煮沸,在用小火煮20分钟即可饮用 。
功效:降低胆固醇,降低血脂,适用于体质壮实而高血脂的患者,经常腹泻或消化性溃疡的人慎重 。
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