【孩子需要每天户外活动么】
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1、也不需要每天 , 多带宝宝接触自然,感受天气冷暖、风、阳光等等 , 这对孩子触觉、视觉等各方面的发展有良好的促进作用 , 也能够加强对寒冷的抵抗能力 。
2、阳光、空气和水是自然界的恩赐,是人类赖以生存的基本条件 。适宜的户外活动不仅川‘让孩子有更多的机会认识大自然,而且机体不断受到阳光、空气和风的刺激,可以增强体温调节功能及对外界环境突然变化的适应能力,还可以达到促进生长及预防佝偻病的目的 。
3、因此 , 不要把婴儿养成“温室里的花朵”,应让他们多接触大自然,充分利刚自然条件锻炼身体 , 增强体质 。一般来说,健康的新生儿满月后,即可抱到户外接触新鲜空气 。而在夏季出生的可提前至生后 。
4、每日1--2次,每次从15分钟逐渐增加到1小时n随月龄的增加,逐步增加户外活动的时问 , 6个月以内的婴儿逐渐增加到2小时,6个月至1周岁可延长到3小时,分2次进行 。再大些的婴儿在户外的时问可以更长,次数也可增加,只要风和日丽,室外温度在0℃以上就可以让孩子经常在户外活动 。
5、此外,还要根据不同季节灵活掌握在户外活动的时问 。夏季应延长早、晚在户外活动的时间,中午11:00至下午3:00最好不要在户外活动,因为这段时间太阳射出的紫外线最强,易伤害婴儿稚嫩的皮肤 。冬季可适当缩短午睡时问,利用阳光充足,室外温度较高的时候在户外玩耍 。
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