文章插图
2.锅内放水， 加入银耳大火煮开后转小火炖30分钟至软糯 。
3.加入枇杷块和冰糖， 继续炖20分钟左右即可 。
结语：干燥的秋季， 大家一定要注意日常的饮食， 多吃上面文章所提到的一些润肺的食物， 以缓解症状， 预防一些疾病 。 比如我们早上吃饭时， 就可以喝点豆浆， 既可以起到润肺作用又有营养 。
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