吃这10种食物 绝对让你短命 。 健康长寿， 是每一个人的梦想 。 但是由于各种原因又很难长寿， 特别是我们每天吃的那些东西， 许多都在默默的减少着你的寿命， 如果不及时找出这些让自己短命的食物， 那么， 自己的健康就真要亮起红灯了 。
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健康长寿， 是每一个人的梦想 。
【【养生知识】警惕:吃这10种食物 绝对让你短命】一：肉汤 。
含丰富的嘌呤， 是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地 。 过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首， 是血管硬化的最直接诱因， 是各种结石的最大加工厂 。 但同时也是发热量最多的食物 。 适量食之能补气滋阴壮阳 。
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肉汤含丰富的嘌呤， 是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地 。
二：盐 。
过量为百病之母， 能使细胞脱水， 使肌肉收缩， 使神志不清， 使小儿多动， 使新娘不孕 。 适量为百味之王， 可促消化， 增食欲 。 世卫组织建议每人日摄入量在10克以下 。
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盐过量为百病之母， 能使细胞脱水、肌肉收缩、神志不清
三：鸡蛋 。
中医认为蛋黄性平味甘， 补脾胃 。 蛋清性寒味甘， 润肺解毒 。 过量则容易堵塞毛细血管， 引发失明， 耳聋和肾病等症 。 适量能补血益智， 安神润燥 。
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鸡蛋过量容易堵塞毛细血管， 引发失明， 耳聋和肾病等症 。
四：茶叶 。
性寒味甘苦， 是蛋白， 脂肪， 糖与钙， 铁的最佳克星 。 日饮用量如在10克之内， 能清热解毒， 提神明目， 生津化腻 。
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茶叶性寒味甘苦， 是蛋白、脂肪、糖与钙铁的最佳克星 。
五：白酒 。
性大热， 味甘苦辛， 归心肝胃经 。 过量之酒是肝的最大杀手， 擅于耗血损胃， 破坏骨膜和肌肉神经， 诱发泌尿系统结石 。 适量则活血通络， 抑制苦寒 。
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过量之酒是肝的最大杀手， 擅于耗血损胃， 破坏骨膜和肌肉神经
六：辣椒 。
过量使胃肠粘膜干燥溃疡， 扰乱消化功能 。 适量能发汗解表散湿， 助消化液的分泌 。
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辣椒过量使胃肠粘膜干燥溃疡， 扰乱消化功能 。
七：醋 。
含约6%醋酸的强酸食品， 营养主要是淀粉类 。 过量腐蚀上皮组织， 软化骨骼 。 适量能除腥化纤维， 杀菌强肝 。
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过量腐蚀上皮组织， 软化骨骼 。
八：酱油 。
含豆类蛋白的黑盐水 。 过量引发胃肠病变 。 适量可软化血管， 阻止肿瘤生长 。
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酱油过量引发胃肠病变 。
九：油条 。
过量是脑病与肝病的主要帮凶 。 少量能补血壮骨 。
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油条过量是脑病与肝病的主要帮凶 。
十：一氧化碳 。
无色无味， 无时无刻无人无不享用 。 某国蕴藏量世界第一 。 过量的一氧化碳与血红蛋白结合， 造成组织缺氧， 可窒息任何一个民族 。
适量的一氧化碳让人头晕无力， 失眠健忘， 抑郁狂躁， 贪财好色， 偷盗抢劫， 争权夺利 。
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