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炎炎的夏天已经来临了，这个时候温度高，人体出汗多，需要及时补充水分 。夏天也很容易上火，长痘痘，心情烦躁，饮食不佳 。下面就介绍几款茶 ， 帮助大家清心愉快地度过夏天吧 。
荷叶茶
夏天是荷叶盛开最浪漫的季节，荷叶具有清心泻肝火，养神的作用，荷叶中的荷叶碱还可以帮助我们减肥 。喝一杯荷叶茶，既可以美容清热，又可以减肥，真是特别适合女孩子啊 。
【夏天喝什么茶最好呢？有什么功效呢】生姜茶
很多人夏天都喜欢用空调，虽然可以减轻炎热，但是时间长了，一是容易让皮肤缺水，而是会造成身体内寒 。这样一来 ， 对于女性朋友来说，会加重痛经 。生姜可以补温调理脾胃 ， 如果你在空调房间里呆久了，觉得冷可以喝一杯生姜茶 。
龙井茶
龙井茶也就是绿茶，味苦性寒，在夏天帮助我们解毒提神 。如果上班觉得疲惫了，泡一杯龙井茶吧，它清香的气息可以提神，服用之后嘴里回甘生津，何乐而不为呢 。
荞麦茶
荞麦的别名叫做苦荞，特别适合湿热的夏天 。它可以减轻我们身体的负担 ， 还可以抗氧化美容养颜降三高 。
柠檬茶
柠檬的美容作用非常强，如果你长了痘痘，被晒伤了，可以多喝柠檬茶 。柠檬富含维生素C，它对于晒后修复美白有很大的作用 。但是不要用柠檬汁涂在脸上哦，尤其是在白天，这样子反而会变黑 。而且柠檬酸酸的味道可以增加我们的食欲 。
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