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1. 游泳时间长了会怎么样人在水中容易散热，但在水中时间过长 ， 身体产生的热量低于水中散热，体温调节功能就会遭到破坏 ， 这时会导致皮肤中动脉收缩、小静脉扩张，使血液停滞在皮下静脉内 ， 造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象 。
2. 在游泳池里泡的时间长好吗不好 。
城市所使用的自来水供水系统大都采用氯消毒，人们在游泳池游泳的时候，直接与氯接触，氯会从水中蒸发并直接被皮肤吸收 。20分钟以内的氯吸入一般对人体无大影响，但随着时间的延长，就可能导致人体罹患各种疾病 。因此，长时间在水中游泳 ， 特别是在很凉的水中游泳，对身体有害 。
3. 室外游泳什么时间最好最好在下午四点以后再去，以免阳光太强晒伤皮肤 。建议用SPF(防晒指数)30以上的防水防晒霜保护皮肤 。为保证效果 ， 每半小时至1小时涂抹一次 ， 这样可以更好的保护好皮肤健康 。
4. 游泳后不洗头发伤发吗【游泳时间长了会怎么样 在游泳池里泡的时间长好吗】 头发被浸湿后，很容易窝藏病菌，而且池水中的氯制剂会直接损伤发干，导致发质枯黄、干涩，所以游泳后一定要仔细洗头，最好再用护发素加强保护 。有些人游泳后不用洗发水，只用热水随便冲一下或者干脆就用毛巾把头发擦干，这样会残留病菌，如果头皮破损的话 ， 伤口很容易被污染，对健康不利 。
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