【6种物理降温方法 降温方法】
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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。降温方法，6种物理降温方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、喝温水应对发烧，最有效的物理降温方法就是喝水 。喝水不适合喝凉水 。一定温度的温开水最好 。第一，喝水补充体液 。水的比热更高 。当人体水分充足时，会有一定的降温作用 。二是促进发汗，可以帮助身体排热 。当然，如果是感冒引起的发烧 ， 一杯感冒冲剂也会有帮助 。
2、用温水擦拭，微热 。如果有人照顾你，最好烧开水 。倒出一些水，一次用温水混合 。然后将毛巾浸泡在温水中，拧干，擦拭身体、额头等部位 。因为水分蒸发是一个吸热过程 ， 所以有降温作用 。
3、温暖的毛巾，擦拭并适用于额头 。其实也是利用水分蒸发散热的方法来降温 。之所以不用冷水，主要是怕头部刺激引起不适 。同样，用酒精擦拭额头，通过蒸发散热 。如果头部清爽，人会感觉更好 。
4、适当散热 。感冒引起发烧时 ， 不要一味追求散热 。我们必须采取一定的措施来预防感冒 。如果你发烧了，不要让你的身体太暖和，以防体温扩散出去 。但是如果像冬天，首先要注意不要再引起感冒 。
5、头部冷敷，其实头部的降温对身体的降温作用不大，主要是让人更加清醒，缓解不适，所以前面说的多喝水才是关键 。冷敷时在头上放冷水也是常用的措施 。如果水太冷，有些人会感到不舒服 。可以在额头上垫一条毛巾，放一个冰袋 。冷敷建议干敷 。太冷其实不好 。
6、如果你有严重的发烧或非常不适 ， 你必须去医院 。并采取一些措施只是为了缓解不适 。病情较轻时，还应多测体温 ， 注意体温是否有所下降 。如果长期不降，一定要就医 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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