【回奶食物有哪些 回奶食物大全】
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欢迎观看本篇文章 ， 小升来为大家解答以上问题 。回奶食物大全，回奶食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、具有回奶功能的食物有韭菜、咖啡、巧克力、山楂、麦芽茶等 。这些食物可以减少乳汁分泌，可以在回奶期食用 ， 可以起到更好更快的回奶作用 。
2、但仅通过食物喂奶效果有限 。如果是准备喂奶，要减少喂奶的次数，减少宝宝吸吮对乳房的刺激，饮食清淡，少喝汤喝水，适当限制蛋白质的摄入 。
3、喂奶时容易造成积奶 。最好把多余的乳汁挤出来，把乳房排空 ， 否则容易引起乳腺炎 。此外 ， 芒硝还可以外敷在乳房上 ， 也有回乳的作用 。注意休息，穿宽松舒适的内衣，保持清洁 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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