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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。什么东西补肾，你知道吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、常见的补肾生活调理方法应该是合理膳食，少吃油腻甜食，多吃黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚、丁香、虾、羊肉、韭菜、枸杞、黑芝麻、核桃、牡蛎、海参、鸡蛋等补肾食物，保持排便通畅，避免熬夜、自慰、室友过多等不良习惯 ， 适量运动加强 。
【你知道吗 什么东西补肾】2、康复可以通过针灸、按摩、艾灸、拔罐、微波等能补肾的疗法 ， 如肾俞、气海、关元、命门、三阴交、太溪、八小、足三里等 。都可以增强免疫力和肾功能 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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