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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于薰衣草精油的用法这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、吸入 。将薰衣草精油滴入盛满水的浴缸或水桶中(如果条件好 ， 可以滴入盛满清水的浴缸中，搅拌后直接将整个人浸泡在水中 。当然水温要合适 ， 类似潜水 。这样做有助于缓解精神压力，舒缓神经，美化皮肤 。
2、直接使用：这种使用方法很简单 。直接蘸少量薰衣草精油，抹在想要的地方就可以了 。比如想祛痘，就涂在有痘痘的地方，有痘印的地方就涂祛痘印 。闻一闻通常能让你神清气爽 ， 但这种方法无法充分发挥薰衣草精油的功效 。
3、使用方法：平时护肤可以加一点薰衣草精油，可以有更好的效果 。比如在10g的面霜/乳液/爽肤水中加入一滴薰衣草精油，搅拌均匀 。每晚取适量涂于面部即可 。面膜里还有一滴薰衣草精油，可以改善脸上的痘痘和痘印 。
4、面部按摩：用薰衣草精油按摩面部，对美容美白非常有效 。可以在10ml的基础油上滴5滴薰衣草精油，然后稀释混合，再用来做面部按摩，大概15分钟左右 。这样做可以有效提高皮肤紧致度，平衡油脂，促进细胞再生 。
5、身体按摩：如果用薰衣草精油按摩身体，不仅可以改善全身的皮肤状况，还可以缓解肌肉酸痛 ， 改善风湿性关节炎 。这个方法还需要10ml基础油 ， 四滴迷迭香精油，最后六滴薰衣草精油，然后稀释混合 。按摩全身，一定会让你神清气爽 。
6、芳香疗法：薰衣草精油最初是用于芳香疗法的 。通常 ， 在枕头上滴两滴薰衣草精油可以改善睡眠 。当你闻到这种香味后入睡时，它可以安抚你的神经，平静你烦躁的情绪，有效治疗失眠和睡眠质量差 。失眠严重的人可以试试，比吃药好多了 。
【薰衣草精油的用法 薰衣草精油的用法和功效】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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