上火吃萝卜有用吗

【上火吃萝卜有用吗】

上火吃萝卜有用吗

文章插图
有用 。
萝卜性凉,属于偏寒性的食物,萝卜中维生素含量和水分含量较多,可以帮助缓解因冬季气候干燥引发的上火症状,适量食用还可以增加机体免疫力,增强食欲,促进消化 。
但是体质虚寒人群应该少吃萝卜,避免体内湿寒之气摄入过多 , 引发不适症状 。

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