怀孕可以做高温瑜伽吗 高温瑜伽孕妇可以做吗


怀孕可以做高温瑜伽吗 高温瑜伽孕妇可以做吗

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1、高温瑜伽并不适合孕妇,因为在练高温瑜伽时 , 人会大量出汗,如果不注意出现脱水情况,对孕妇来说是相当危险的 。另外,孕妇练高温瑜伽,体内血液循环速度加快 , 这对胎儿发育将会造成不良有影响,严重时,甚至会影响胎儿健康,出现早产危机 。所以,为了自身和胎儿,孕妇最好不要练高温瑜伽 。
【怀孕可以做高温瑜伽吗 高温瑜伽孕妇可以做吗】2、孕妇若想练习瑜伽,最好先咨询医生 , 如果本身患有高血压,曾试过不正常出血,一定不要练习高温瑜伽 。另外,需注意的是,在怀孕头三个月,胎儿发育还不稳定,孕妇易流产,所以 , 避免进行瑜伽练习 。即使要练习瑜伽 , 也要找专业的瑜伽师傅,并选择安全的场地,购买合适的器材 。

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