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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于长生果是什么这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、长水果 ， 也就是花生 。
2、花生仁含蛋白质26%左右，是小麦的2倍，大米的3倍，而且容易被人体利用，消化率在90%左右 。花生仁也含有丰富的脂肪，约占40%，其中不饱和脂肪酸较多 。
【长生果是什么 长生果是什么果实】3、并且含有人体必需的八种氨基酸 ， 比例也合适 。此外，它还含有除维生素C之外的多种维生素，以及钙、磷、铁等矿物质元素 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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