【吃橘子上火怎么办？】
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停止食用橘子是一种糖分含量非常高的水果，吃多了容易引起上火，所以当吃橘子上火后，应该停止食用橘子，以免加重上火的症状 。
喝淡盐水淡盐水有一定的清热消炎作用，所以吃橘子上火后，可以先来一杯淡盐水消除热气，一定程度上缓解上火不适感 。
喝降火茶菊花、金银花等花茶都具有一定的降火作用，吃橘子上火后，不妨试试喝这些可以降火的花茶 。
饮食清淡吃橘子上火后 ， 应该吃一些苦瓜、绿豆、马蹄莲等清淡降火的食物，来清除体内的火气，从而减轻身体发热的情况 。
不吃辛辣刺激的食物吃橘子上火后，应避免食用辛辣刺激的食物，以免加重身体上火的情况 ， 影响身体的恢复 。
就医检查若是吃了橘子上火，引起了口腔溃疡，建议去看看医生，在医生的指导下服用药物 ， 尽快的使身体恢复健康 。
首先上火了的话，最好就不能再吃这种水果 。其实这种水果一天最多只能吃三个 ， 吃多了都会上火的 。平时还要注意适当的饮水，尤其是在比较干燥的冬季 。也可以吃一点香蕉这样的水果来去火 。吃这种水果上火之后，还要从其他的饮食方面来改变一下 。饮食上面不能再吃辛辣刺激的食物 ， 最好以清淡易消化的食物为主，否则上火的现象会加重 。因此一定要在上火的时候养成良好的饮食习惯 。如果不严重的话可以让身体自己恢复，注意多喝温开水，多休息，饮食合理 。要是还不见好转的话就吃点清火类的中成药辅助去火 。
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