文章插图
1.解毒养肝
冬枣味甘、性微温，受益于肝、脾等脏器 。能减轻各种化学药物对肝脏的损害，所以慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣，还可起到一定的辅助治疗作用 。
【吃冬枣有什么好处】 2.补中益气 ， 养血安神
中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神、健脾养胃 。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性，都可以通过大枣调理身体
3.美白、抗衰老
现代研究表明 ， 鲜枣含有多种功效成分 ， 例如黄酮类和酚类化合物能清除自由基、延缓衰老；三萜类化合物可抑制癌细胞，提高免疫力 。冬枣可以淡化已形成的斑点及色素沉着也可以改善皮肤色泽，在临床上常被用于美白 。
4.防止便秘
大枣中含有丰富的膳食纤维，对于改善肠道活动，防止便秘也有很大帮助 。民间亦有“每天吃枣，郎中少找”之说，因此在产枣季节，不妨多吃些新鲜甜脆的鲜枣！
推荐阅读
- 电脑看电视剧没有声音怎么回事 电脑开了音量却没声音
- 草酸溶液 草酸溶液对人体有害吗
- 夏天衣服不用买太多，有这4件基础款就够了，不挑年龄还时尚
- 身份证号码男女 身份证号码男女有什么区别
- 吃石榴有什么作用
- 夏季的养生禁忌有哪些？夏季的养生禁忌
- 吃杏仁拌茴香有什么好处？
- 吃什么水果减肥最快最有效 吃什么水果减肥最快速
- 怎样查询4050补贴到账？查询方法有哪些？
- 吃茴香有什么作用？