做黄花鱼技巧视频 做黄花鱼技巧


做黄花鱼技巧视频 做黄花鱼技巧

文章插图
1、材料:黄花鱼1000克 , 猪肥瘦肉、青蒜、青菜各100克,鲜姜10克,大葱15克,绍酒20克,醋15克,酱油10克,芝麻油10克,花生油250克,精盐7.5克 。
2、将活黄花鱼刮去鳞 , 掏净内脏及鳃 , 洗净 。在鱼身两面剖上斜直刀,用精盐腌渍 。
3、猪肥瘦肉切丝、青菜切段 。
【做黄花鱼技巧视频 做黄花鱼技巧】4、炒锅内加花生油、中火烧至六成热(约150℃)、用葱段、姜片偏炒几下,倒入肉丝偏至断血,放入绍酒、醋,加入酱油、清汤、精盐烧至沸 , 将鱼入锅内小火熬炖20分钟,撒上青菜、青蒜,淋上芝麻油盛汤盘内即成 。

    推荐阅读