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1、按摩疗法，大致有如下两种：一种是主动按摩，又叫自我按摩 ， 是自己按摩自己的一种保健方法 。另一种是被动按摩 ， 是由掌握按摩方法的人用于他人的养生保健法，也就是本文所说的按摩疗法 。
2、按法：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法 。通常使用的 ， 有单手按法、双手按法 。临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法 。背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法 。也就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法；也可以右手在下，左手压在右手指背上 。
【按摩保健技能入门】3、摩法： 摩，就是抚摩的意思 。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法 。摩法多配合按法和推法 ， 有常用于上肢和肩端的单手摩法 ， 和常用于胸部的双手摩法 。分指摩法、掌摩法和旋摩法三种 。有顺摩为补 ， 逆摩为泻;掌摩为补，指摩为泻;缓摩为补，急摩为泻等说法 。
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