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在我们的日常生活，经常会听到"大枣"和"红枣"这两种食物名称，然而很多人对于这两种名称都会感到有一些困惑 。因为有的人认为大枣和红枣就是同一种食物，而有的人则认为大枣和红枣指的是不同品种的两种枣 。那么大枣是红枣吗？大枣到底是不是红枣呢？
就是红枣
一般我们所说的红枣和大枣指的其实就是同一种食物 ， 也就是说大枣其实就是红枣，只是地域不同，每个地方的叫法略有所不同而已 。
食用功效
红枣，又名大枣 ， 中医中认为红枣味甘性温，食用能健脾益胃，具有补中益气、养血安生、缓和药性等功效，脾胃虚弱、倦怠无力，腹泻的人食用红枣对身体十分有益 。而根据现代药理学则可以发现红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及多种微量元素等营养成分 ， 其中红枣中所含有的芦丁能够降低血压，对于高血压有一定的防治功效 。另外，病后身体虚弱的人食用红枣还能起到良好的滋补功效 。
【大枣是红枣吗 大枣是不是红枣】适用人群
红枣味道香甜营养丰富 ， 一般人食用对身体都是有非常多的好处的，但是并不是所有人都适合食用红枣的 。例如红枣的糖分比较高，糖尿病患者食用就可能导致病情加重，因此糖尿病患者就需要谨慎食用红枣 。另外 ， 有上火症状或者易上火体质的人也需要少吃红枣，因为红枣性温，如果大量食用可能会加重上火症状 。
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