酸菜鱼用什么鱼做好吃 哪种鱼适合做酸菜鱼


酸菜鱼用什么鱼做好吃 哪种鱼适合做酸菜鱼

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1、酸菜鱼一般是用草鱼、鲤鱼、黑鱼做的 。适合刺少肉嫩的淡水鱼,看个人口味 。做酸菜鱼的时候,一定要把鱼片切成手掌大小的蝴蝶片 , 这样鱼肉受热均匀,口感会更好 。
2、黑鱼肉质细嫩,小刺少 。做酸菜鱼时,鱼不易散,是做酸菜鱼的首选 。黑鱼营养丰富,含有大量蛋白质,具有祛瘀生新、滋补调养的功效 。手术后吃黑鱼还能起到很好的生肌、补血、促进伤口愈合的作用 。
3、草鱼又大又嫩,鱼刺少 。用草鱼制作的酸菜鱼,骨头少,肉多,鱼肉鲜美 , 汤味浓郁 。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环非常有益 。也是心血管病人非常好的滋补食品 。经常吃草鱼做的酸菜鱼 , 可以起到抗衰老、美容的作用,对肿瘤也有一定的防治作用 。
4、鲤鱼的肉质紧实有弹性 , 非常适合做酸菜鱼 。鲤鱼营养丰富 。富含优质蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等营养物质,能提供人体所需的营养 。经常食用可以起到养胃、利尿消肿、通乳、清热解毒等作用 。
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