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夏威夷果可以炒熟也可以吃生的 。
【夏威夷果需要炒熟吗】 炒熟的夏威夷果一般都开了口的 ， 炒熟的口感香脆，生夏威夷果营养价值比炒熟的高 ， 可以直接食用，但口感却不如炒熟的 。
夏威夷果含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素E、维生素B1等，经常吃夏威夷果可以为人体补充多种营养，可以促进新陈代谢及促进细胞生长，能加速伤口愈合，而且经常吃夏威夷果可以保护皮肤 。
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