【糖摄入过多的危害】
文章插图
1.过多摄入糖的危害：会造成女性的发育影响，尤其是造成肥胖、多囊卵巢综合征 。
2.糖是人体必须摄入的成分 。
3.正常人每天摄入的糖在25-50g左右就可以了 。
4.如果糖吃多了，第一糖吃多了能量多 ， 不能够及时地锻炼消耗掉，就会堆积在身体里 ， 人就容易变肥胖 。
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