【为什么会有春困秋乏的说法？】
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在西方，并没有“春困秋乏”的说法 。不过，有另外类似于“春困秋乏”症候的说法，像是“春季躁动症”（Spring Fever）和“季节性情绪失调”（Seasonal Affective Disorder） 。这些症候主要特征有：易疲乏、嗜睡、食欲不振、情绪不佳、激动易怒、精力不集中等等 。古人说“春困秋乏”是光照时间的改变，引起的人体体内阴阳失调 。这是中医的说法，但是什么是“阴”，什么是“阳”，并没有一个确切的说法 。不过，可能引起“春困秋乏”的原因大致有以下几种：生物钟紊乱；大脑供氧不足；下丘脑激素分泌变化；人体的自我休整 。
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