生莲子吃了有什么好处及禁忌人群

【生莲子吃了有什么好处及禁忌人群】

生莲子吃了有什么好处及禁忌人群

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莲子生吃味道清甜 , 有收涩的作用,年老体质弱、阴虚内热或者有便秘的人不宜多吃,另外莲子有降血压、抗癌和安神的疗效 。

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