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1、当中锋抢下篮板后，中锋会有一个投篮的动作，靠近中锋的肩部，然后后卫找准机会断球 ， 即使断不了，也能打手 ， 有效限制对方进攻 。
2、用绕前的方法，不断地顶住中锋的腰部，让他接球不舒服 ， 接球时力量不均匀 ， 会导致他后续的动作变形 。
【后卫怎么防中锋 边后卫怎么防守】3、在一场篮球比赛中，通常都会有两个后防球员，包括控球后卫（组织后卫）和得分后卫 。前者主要是组织全队的防务，工作包括控制篮球，确保能在适当时机有适当人物控制大局 。有时候这个位置，也要负责组织进攻工作；而后者则主要是负责射球，同时兼顾阻止对方关键球员取得射球 。中锋（Center），篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任 ， 传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护 。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点 。
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