【早起的好处有哪些】
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睁开眼的那一刻 ， 清醒的一天又来了 。坚持早起必然会早睡，11点睡到6点跟1点睡到8点，感觉完全不一样 ， 白天工作累睡一晚就恢复，不信你试试 。长期早睡早起，首先新陈代谢顺畅 ， 皮肤会变得更好，黑眼圈也会变淡 。同样每天睡7小时 ， 你看看那些熬夜党，苍老写在脸上 。
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