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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于灵芝的吃法这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【灵芝的吃法 灵芝的吃法和功效】1、灵芝饮料，我们在市场上看到过罐装灵芝饮料 。其实灵芝饮品的做法很简单 。你可以在家自制，不加任何添加剂 。只要将整个灵芝切片，放入锅中 ， 加适量水后用小火煮两个小时，再在药液中加入适量蜂蜜，就可以直接食用了 。
2、灵芝开水 ， 说到开水，前面提到过 。这样煮出来的灵芝味道比较苦，但也是最简单的方法 。灵芝切片，放入碗中，加适量水煎服 。一般只能煎三四次，然后所有药液混合在一起吃 。
3、灵芝酿酒 。喜欢喝酒的朋友大多会选择灵芝酿酒 。这种方法可以保存更长时间 。将灵芝切片或切块，浸泡在白酒中，密封 。三天后，当白酒的颜色由白色变成棕红色时，就可以喝了 。也可以根据个人口味，服用适量冰糖或蜂蜜 。这也是灵芝常见的吃法 。
4、药膳，你想吃的甜味是健康的，而灵芝最好的吃法就是药膳，既能去除灵芝本身的苦味，又能一起滋养你的身体 。药膳有很多种方法 。下面就来介绍一下《每日营养边肖》中灵芝的几种药膳 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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